Lidem stále schází velké množství vlákniny Nahlédněte někdy do nákupních vozíků v supermarketu okolním lidem a zjistíte, že se stále velmi dobře prodávají pekárenské výrobky z bílé mouky. Je to docela logické, neboť bílá mouka déle vydrží ve skladu, lépe se z ní peče díky vysokému obsahu lepku, a mimo jiné i díky malému množství vlákniny. Bílá mouka je vlastně jen vnitřek obilného jádra, kde se nachází mnoho sacharidů a proteinů, ale minimum cenných minerálních a stopových prvků. Jistou výhodou bílého pečiva je jeho vzhled a svérázná chuť, a to jsou dva hlavní důvody, proč má na trhu stále úspěch. Mnoho lidí totiž uvažuje tak, že „hlavně, že mi chutná“ a to ostatní…

V životě jsme nuceni proplouvat mnoha úskalími. Jedním takovým úskalím může být onemocnění. Pokud se stane, že onemocníme, je jen na nás, jakou léčebnou metodu si zvolíme. Součástí životního stylu některých z nás, může být cestou k vyléčení i přírodní léčba. Není to léčba v pravém slova smyslu, ale někdy nám pomůže ulevit od bolesti nebo nás vnitřně zklidní. Lidé, pro které je přírodní životní styl blízký, možná vědí, že přírodní léčba sahá po několik tisíciletí zpět. Už naše babičky používaly k úlevě od neduhů koupele, obklady a vnitřně čaje či tinktury. V Asijských a Indických zemích bylo například oblíbené léčení jílem, který se používá dodnes. Při dysfunkci střev a…